Leichter gesagt als getan..?! Roll Up , eine der bekanntesten Pilates Übungen überhaupt, ist anspruchsvoller als Mann/Frau denkt und muss gut aufgebaut werden. Aber wenn diese Übung gemeistert und ...

Leichter gesagt als getan..?! Roll Up , eine der bekanntesten Pilates Übungen überhaupt, ist anspruchsvoller als Mann/...

Pilates ist ein effektive All-Around-Trainingsmethode. Sie wird leider stark unterschätzt und viele Menschen wissen nicht, was "Pilates" eigentlich ist. Obwohl der Erfinder, Joseph Pilates, ein De...

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