Faszien-Fitness ist in aller Munde - es handelt sich dabei nicht um eine neue Trainingsart, sondern vielmehr um eine andere Herangehensweise bei der Durchführung von vielleicht schon bekannten Sporta...

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Träumst du schon lange davon, endlich keine Nacken- und Schulterschmerzen mehr im Büro zu haben? Merkst du nach konzentrierter PC-Arbeit wie sich dein Nacken automatisch verspannt? 40% der Deutsc...

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Jeder hat einmal Kopfschmerzen, sei es aufgrund von Stress, Schlafmangel oder Alkoholkonsum. Nach Angaben der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) kommen bei 70 Prozent aller Deutsch...

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Jeder, der schon mal kurz- oder längerfristig Rückenschmerzen hatte wird bestätigen, dass es sich um ein entbehrliches Übel handelt, also ein absolutes NoGo. Aber was können wir tun, wenn wir bet...

Jeder, der schon mal kurz- oder längerfristig Rückenschmerzen hatte wird bestätigen, dass es sich um ein entbehrliche...

Die PILATES-Trainingsmethode ist sanft, aber äußerst effizient, trifft die Bedürfnisse unseres modernen Lebens, kann unabhängig von Alter und Fitnessstufe betrieben werden, lässt sich gut in den ...

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Verspannte Schultern und Rückenschmerzen vom langen Sitzen oder Stehen? Stress und Abgespanntheit oder langsam aber sicher wachsende Fettpölsterchen? Die PILATES-Methode macht es einfach, dem körpe...

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