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Pilates im Alltag

( 7 Posts )

Pilates kann dich ganz schön ins schwitzen bringen und ist eine optimale Trainingsmethode um fit zu bleiben.

10 Roll Ups a day keep the doctor away

Alexander Bohlander

Leichter gesagt als getan..?! Roll Up , eine der bekanntesten Pilates Übungen überhaupt, ist anspruchsvoller als Mann/Frau denkt und muss gut aufgebaut werden. Aber wenn diese Übung gemeistert und ...

Leichter gesagt als getan..?! Roll Up , eine der bekanntesten Pilates Übungen überhaupt, ist anspruchsvoller als Mann/...

Pilates – Wie fange ich an?

Als Pilates-Trainer bekomme ich viele Fragen, aber die wohl Drängendsten haben mit einer unbestimmt...

Als Pilates-Trainer bekomme ich viele Fragen, aber die wohl Drängendsten haben mit einer unbestimmten Angst zu tun wie ...

10 Fakten über: Flying Pilates

Flying Pilates wurde 2012 von mir entwickelt und gegründet. Es ist eine dynamische Trainingsform, das die Vorteile des Suspension und Functional Trainings mit der einzigartigen Bewegungsausführung u...

Flying Pilates wurde 2012 von mir entwickelt und gegründet. Es ist eine dynamische Trainingsform, das die Vorteile des ...

Pilates hilft Golfern

Schon manch ein passionierter Golfer verzweifelt, wenn trotz zahlreicher kostenintensiver Golfstunden beim Pro die Bälle nicht richtig fliegen oder sich das Handycap nicht wunschgemäß verbessert. D...

Schon manch ein passionierter Golfer verzweifelt, wenn trotz zahlreicher kostenintensiver Golfstunden beim Pro die Bäll...

Pilates oder Yoga?

Es ist die eine, immer wiederkehrende Frage, die sich scheinbar nie klären lässt: Pilates oder Yoga? Sobald du anfängst, dich nach einer Trainingsmethode umzuschauen, die dich ganzheitlich und i...

Pilates im Alltag

Die PILATES-Trainingsmethode ist sanft, aber äußerst effizient, trifft die Bedürfnisse unseres modernen Lebens, kann unabhängig von Alter und Fitnessstufe betrieben werden, lässt sich gut in den ...

Die PILATES-Trainingsmethode ist sanft, aber äußerst effizient, trifft die Bedürfnisse unseres modernen Lebens, kann ...

Was ist Pilates?

Die PILATES-Trainingsmethode ist sanft, aber äußerst effizient, trifft die Bedürfnisse unseres modernen Lebens, kann unabhängig von Alter und Fitnessstufe betrieben werden, lässt sich gut in den ...

Die PILATES-Trainingsmethode ist sanft, aber äußerst effizient, trifft die Bedürfnisse unseres modernen Lebens, kann ...