Abnehmen mit Pilates

„Nach zehn Stunden fühlen Sie sich besser, nach zwanzig Stunden sehen Sie besser aus und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper." Wer kennt ihn nicht, diesen Spruch von Joseph Pil...

„Nach zehn Stunden fühlen Sie sich besser, nach zwanzig Stunden sehen Sie besser aus und nach dreißig Stunden haben...

Pilates – Der Faszien-Fitmacher!

Faszien-Fitness ist in aller Munde - es handelt sich dabei nicht um eine neue Trainingsart, sondern vielmehr um eine andere Herangehensweise bei der Durchführung von vielleicht schon bekannten Sporta...

Faszien-Fitness ist in aller Munde - es handelt sich dabei nicht um eine neue Trainingsart, sondern vielmehr um eine and...

Pilates – Der Stressburner!?

Bist du gestresst? Willkommen im Club! Suchst du eine Sportart, die deinen Körper definiert, deine Haltung verbessert und dir mehr Beweglichkeit schenkt? Dann bist du hier richtig - lies weiter und m...

Bist du gestresst? Willkommen im Club! Suchst du eine Sportart, die deinen Körper definiert, deine Haltung verbessert u...

BÜROLATES – Pilates Quickies fürs Büro

Es gibt zahlreiche Gründe, Sport am Arbeitsplatz zu machen:  Es verbessert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an, baut Stress und Verspannungen ab und erhöht die Konzentration sowie Leistun...

Es gibt zahlreiche Gründe, Sport am Arbeitsplatz zu machen:  Es verbessert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel ...

Stand Up Paddling und Pilates?

Wassersport und ich, das passt doch gar nicht zusammen – so dachte ich bisher. Bis ich auf einer Party einen Bekannten traf, der Stand up Paddel Boards verleiht und Kurse bzw. auch Touren damit anbi...

Wassersport und ich, das passt doch gar nicht zusammen – so dachte ich bisher. Bis ich auf einer Party einen Bekannten...

Traumfigur trotz Bürojob

Mal ehrlich wer kennt das nicht: Während die Kollegin selbst im Schlabberlook immer noch blendend aussieht, kneift bei einem selbst die Lieblingshose und das Bäuchlein lässt sich auch nur noch durc...

Mal ehrlich wer kennt das nicht: Während die Kollegin selbst im Schlabberlook immer noch blendend aussieht, kneift bei ...

Schulter- und Nackenschmerzen

Träumst du schon lange davon, endlich keine Nacken- und Schulterschmerzen mehr im Büro zu haben? Merkst du nach konzentrierter PC-Arbeit wie sich dein Nacken automatisch verspannt? 40% der Deutsc...

Träumst du schon lange davon, endlich keine Nacken- und Schulterschmerzen mehr im Büro zu haben? Merkst du nach konzen...

Die witzigen Seiten der DSGVO (Datenschutzgrundverordnung)

Ich bin unglaublich froh, dass ich diese 5 Buchstaben beziehungsweise diesen Zungenbrecher an Namen nicht mehr so oft aussprechen muss. Die DSGVO hat einige von uns gefordert, aber die meisten dürfte...

Ich bin unglaublich froh, dass ich diese 5 Buchstaben beziehungsweise diesen Zungenbrecher an Namen nicht mehr so oft au...

Warum die DPV Convention Pflichtprogramm für jeden Trainer ist.

Am 16. und 17. Juni findet wieder einmal die Convention des Deutschen Pilates Verbandes statt. Das ist eine Veranstaltung, die sowohl mit einem reichen Angebot an Workshops, als auch mit einer Standfl...

Am 16. und 17. Juni findet wieder einmal die Convention des Deutschen Pilates Verbandes statt. Das ist eine Veranstaltun...

DSGVO – Die neue Datenschutzgrundverordnung gilt auch für Pilates

Langes Wort, es steckt aber auch viel dahinter. Die neue Datenschutzgrundverordnung (Ich werde sie im Folgenden nur noch DSGVO nennen.) bringt viele neue Pflichten für alle Unternehmen und Rechte fü...

Langes Wort, es steckt aber auch viel dahinter. Die neue Datenschutzgrundverordnung (Ich werde sie im Folgenden nur noch...