Traumfigur trotz Bürojob

Mal ehrlich wer kennt das nicht: Während die Kollegin selbst im Schlabberlook immer noch blendend aussieht, kneift bei einem selbst die Lieblingshose und das Bäuchlein lässt sich auch nur noch durc...

Mal ehrlich wer kennt das nicht: Während die Kollegin selbst im Schlabberlook immer noch blendend aussieht, kneift bei ...

Schulter- und Nackenschmerzen

Träumst du schon lange davon, endlich keine Nacken- und Schulterschmerzen mehr im Büro zu haben? Merkst du nach konzentrierter PC-Arbeit wie sich dein Nacken automatisch verspannt? 40% der Deutsc...

Träumst du schon lange davon, endlich keine Nacken- und Schulterschmerzen mehr im Büro zu haben? Merkst du nach konzen...

Die witzigen Seiten der DSGVO (Datenschutzgrundverordnung)

Ich bin unglaublich froh, dass ich diese 5 Buchstaben beziehungsweise diesen Zungenbrecher an Namen nicht mehr so oft aussprechen muss. Die DSGVO hat einige von uns gefordert, aber die meisten dürfte...

Ich bin unglaublich froh, dass ich diese 5 Buchstaben beziehungsweise diesen Zungenbrecher an Namen nicht mehr so oft au...

Warum die DPV Convention Pflichtprogramm für jeden Trainer ist.

Am 16. und 17. Juni findet wieder einmal die Convention des Deutschen Pilates Verbandes statt. Das ist eine Veranstaltung, die sowohl mit einem reichen Angebot an Workshops, als auch mit einer Standfl...

Am 16. und 17. Juni findet wieder einmal die Convention des Deutschen Pilates Verbandes statt. Das ist eine Veranstaltun...

DSGVO – Die neue Datenschutzgrundverordnung gilt auch für Pilates

Langes Wort, es steckt aber auch viel dahinter. Die neue Datenschutzgrundverordnung (Ich werde sie im Folgenden nur noch DSGVO nennen.) bringt viele neue Pflichten für alle Unternehmen und Rechte fü...

Langes Wort, es steckt aber auch viel dahinter. Die neue Datenschutzgrundverordnung (Ich werde sie im Folgenden nur noch...

Die perfekte Strandfigur – eine Frage der Haltung

Die Tage werden länger, die Luft milder und die Bäume zart grüner. Ein klares Zeichen: Der Som...

Die Tage werden länger, die Luft milder und die Bäume zart grüner. Ein klares Zeichen: Der Sommer ist auf dem Weg....

Pilates & Detox auf Mallorca – Das Sieben-Tage-Programm

Seinen Körper stärken, zur Ruhe kommen, entschlacken und überschüssige Pfunde loswerden - Pilates ist dafür die perfekte Trainingsmethode! Kombiniert mit einem Detox-Programm erzielt man damit...

Seinen Körper stärken, zur Ruhe kommen, entschlacken und überschüssige Pfunde loswerden - Pilates ist dafür die per...

Pilates im Paradies

300 Sonnentage, traumhafte Strände und Buchten, eine fantastische Gebirgskulisse, der entspannte Flair des Mittelmeeres, dass ist Mallorca. Nach nur zwei Flugstunden taucht man ein in eine andere Wel...

300 Sonnentage, traumhafte Strände und Buchten, eine fantastische Gebirgskulisse, der entspannte Flair des Mittelmeeres...

10 Roll Ups a day keep the doctor away

Leichter gesagt als getan..?! Roll Up , eine der bekanntesten Pilates Übungen überhaupt, ist anspruchsvoller als Mann/Frau denkt und muss gut aufgebaut werden. Aber wenn diese Übung gemeistert und ...

Leichter gesagt als getan..?! Roll Up , eine der bekanntesten Pilates Übungen überhaupt, ist anspruchsvoller als Mann/...

Pilates – Wie fange ich an?

Als Pilates-Trainer bekomme ich viele Fragen, aber die wohl Drängendsten haben mit einer unbestimmt...

Als Pilates-Trainer bekomme ich viele Fragen, aber die wohl Drängendsten haben mit einer unbestimmten Angst zu tun wie ...