Mai
13, 2018
Die perfekte Strandfigur – eine Frage der Haltung
Die Tage werden länger, die Luft milder und die Bäume zart grüner. Ein klares Zeichen: Der Sommer ist auf dem Weg. Endlich weniger Schichten Klamotten, Luft auf der Haut und Sonne im Gesicht....
Apr
14, 2018
Pilates – Wie fange ich an?
Als Pilates-Trainer bekomme ich viele Fragen, aber die wohl Drängendsten haben mit einer unbestimmten Angst zu tun wie man denn nun mit Pilates beginnt. Vielleicht sind es die Bilder im Web von super...
Mrz
12, 2018
Pilates – der neue Fitnesstrend für Männer!
Pilates für Männer – das war ursprünglich die Norm, denn der Erfinder Joseph Hubert Pilates (1883-1967) hat das Trainingsprogramm für Soldaten in Gefangenschaft, während er selbst in England in...
Heute möchte ich dir zur Abwechslung mal eine gute Lektüre nahelegen. Eva Rincke hat hier mit der Biografie von Joseph Pilates 2015 bereits eine Pflichtlektüre für alle Pilates-Fans vorgelegt und...
Heute möchte ich dir zur Abwechslung mal eine gute Lektüre nahelegen. Eva Rincke hat hier mit der Biografie von Josep...
Seit nun mehr als 2 Monaten arbeiten wir bei #hashtag Pilates an neuen Möglichkeiten für die Pilates-Fans in Deutschland. Bei einer von diesen handelt es sich um ein ausgeklügeltes Verfahren gegen...
Seit nun mehr als 2 Monaten arbeiten wir bei #hashtag Pilates an neuen Möglichkeiten für die Pilates-Fans in Deutschl...
Ein einheitliches Hygienekonzept ist nicht leicht zu definieren. Es ist stark abhängig vom Angebot und der räumlichen Beschaffenheit eines Studios. In diesem Artikel möchte ich die notwendigen Hyg...
Ein einheitliches Hygienekonzept ist nicht leicht zu definieren. Es ist stark abhängig vom Angebot und der räumlichen...
Eine ganzheitliche Betrachtung des speziellen Themas Frauengesundheit kennzeichnet ein modernes Pilates-Konzept. Einklang von Körper und Seele, Belastung und Belastbarkeit auf allen Ebenen sollten ...
Eine ganzheitliche Betrachtung des speziellen Themas Frauengesundheit kennzeichnet ein modernes Pilates-Konzept. Einkla...
Zum 15-jährigen Jubiläum der mittlerweile sehr bekannten BODYMOTION-Methode gibt es wieder einen vollen Event-Terminkalender des gleichnamigen Pilatesstudios in Köln. Das 2003 entwickelte Ko...
Zum 15-jährigen Jubiläum der mittlerweile sehr bekannten BODYMOTION-Methode gibt es wieder einen vollen Event-Te...
„Nach zehn Stunden fühlen Sie sich besser, nach zwanzig Stunden sehen Sie besser aus und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper." Wer kennt ihn nicht, diesen Spruch von Joseph Pil...
„Nach zehn Stunden fühlen Sie sich besser, nach zwanzig Stunden sehen Sie besser aus und nach dreißig Stunden haben...
Faszien-Fitness ist in aller Munde - es handelt sich dabei nicht um eine neue Trainingsart, sondern vielmehr um eine andere Herangehensweise bei der Durchführung von vielleicht schon bekannten Sporta...
Faszien-Fitness ist in aller Munde - es handelt sich dabei nicht um eine neue Trainingsart, sondern vielmehr um eine and...
Bist du gestresst? Willkommen im Club! Suchst du eine Sportart, die deinen Körper definiert, deine Haltung verbessert und dir mehr Beweglichkeit schenkt? Dann bist du hier richtig - lies weiter und m...
Bist du gestresst? Willkommen im Club! Suchst du eine Sportart, die deinen Körper definiert, deine Haltung verbessert u...
Es gibt zahlreiche Gründe, Sport am Arbeitsplatz zu machen: Es verbessert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an, baut Stress und Verspannungen ab und erhöht die Konzentration sowie Leistun...
Es gibt zahlreiche Gründe, Sport am Arbeitsplatz zu machen: Es verbessert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel ...
Wassersport und ich, das passt doch gar nicht zusammen – so dachte ich bisher. Bis ich auf einer Party einen Bekannten traf, der Stand up Paddel Boards verleiht und Kurse bzw. auch Touren damit anbi...
Wassersport und ich, das passt doch gar nicht zusammen – so dachte ich bisher. Bis ich auf einer Party einen Bekannten...
