Willkommen bei #Pilates,
dem Lifestyle Blog.
Pilates ist nicht nur ein Training was voll im Trend liegt . Pilates ist eine Lebenseinstellung. Lies hier wie Pilates dein Leben bereichern kann und mach dir dein eigenes Bild.
Oft wird Pilates fälschlicher Weise mit Yoga verwechselt. Tatsächlich sind beide Sportmethoden grundlegend anders anzusehen. Wo ihre Gemeinsamkeiten liegen findest du kurz und knapp hier.
Wir behandeln viele Themen, die gerade dich interessieren können. Stöbere doch einfach mal über unsere Seite und schreib uns, wenn dir ein Thema fehlt. 😉
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Pilates kann dich ganz schön ins schwitzen bringen und ist eine optimale Trainingsmethode um fit zu bleiben....
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5 Posts

Den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen oder einfach keine Zeit für Sport? Pilates hilft dir eine gute Haltung beizubehalten oder ist optimal als wöch...
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6 Posts

Verspannte Schultern und Rückenschmerzen vom langen Sitzen oder Stehen? Stress und Abgespanntheit oder langsam aber sicher wachsende Fettpölsterchen...
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NEWS
Zum 15-jährigen Jubiläum der mittlerweile sehr bekannten BODYMOTION-Methode gibt es wieder einen vollen Event-Terminkalender des gleichnamigen Pilatesstudios in Köln. Das 2003 entwickelte Ko...
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„Nach zehn Stunden fühlen Sie sich besser, nach zwanzig Stunden sehen Sie besser aus und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper." Wer kennt ihn nicht, diesen Spruch von Joseph Pil...
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Faszien-Fitness ist in aller Munde - es handelt sich dabei nicht um eine neue Trainingsart, sondern vielmehr um eine andere Herangehensweise bei der Durchführung von vielleicht schon bekannten Sporta...
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Bist du gestresst? Willkommen im Club! Suchst du eine Sportart, die deinen Körper definiert, deine Haltung verbessert und dir mehr Beweglichkeit schenkt? Dann bist du hier richtig - lies weiter und m...
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Es gibt zahlreiche Gründe, Sport am Arbeitsplatz zu machen: Es verbessert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an, baut Stress und Verspannungen ab und erhöht die Konzentration sowie Leistun...
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Wassersport und ich, das passt doch gar nicht zusammen – so dachte ich bisher. Bis ich auf einer Party einen Bekannten traf, der Stand up Paddel Boards verleiht und Kurse bzw. auch Touren damit anbi...
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BELIEBTESTE
Die PILATES-Trainingsmethode ist sanft, aber äußerst effizient, trifft die Bedürfnisse unseres modernen Lebens, kann unabhängig von Alter und Fitnessstufe betrieben werden, lässt sich gut in den Alltag integrieren und verbessert die Lebensqualität nachhaltig. Nabel zur Wirbelsäule z...
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Pilates für Männer – das war ursprünglich die Norm, denn der Erfinder Joseph Hubert Pilates (1883-1967) hat das Tra...
Verspannte Schultern und Rückenschmerzen vom langen Sitzen oder Stehen? Stress und Abgespanntheit oder langsam aber sicher wachsende Fettpölsterchen? Die PILATES-Methode macht es einfach, dem körperlichen Wohlbefinden auch in einem modernen Arbeitsalltag das notwendige Augenmerk zu sche...
Verspannte Schultern und Rückenschmerzen vom langen Sitzen oder Stehen? Stress und Abgespanntheit oder langsam aber sic...
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Hier findest du unsere besten und interessantesten Beiträge....
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Pilates für Männer - das war ursprünglich die Norm, denn der Erfinder Joseph Hubert Pilates (1883...
Pilates für Männer - das war ursprünglich die Norm, denn der Erfinder Joseph Hubert Pilates (1883-1967) hat das Trainingsprogramm für Soldaten in ...
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Eine ganzheitliche Betrachtung des speziellen Themas Frauengesundheit kennzeichnet ein modernes Pilates-Konzept. Einklang von Körper und Seele, Belastung und Belastbarkeit auf allen Ebenen sollten ...
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