Mai
13, 2018
Die perfekte Strandfigur – eine Frage der Haltung
Die Tage werden länger, die Luft milder und die Bäume zart grüner. Ein klares Zeichen: Der Sommer ist auf dem Weg. Endlich weniger Schichten Klamotten, Luft auf der Haut und Sonne im Gesicht....
Apr
14, 2018
Pilates – Wie fange ich an?
Als Pilates-Trainer bekomme ich viele Fragen, aber die wohl Drängendsten haben mit einer unbestimmten Angst zu tun wie man denn nun mit Pilates beginnt. Vielleicht sind es die Bilder im Web von super...
Mrz
12, 2018
Pilates – der neue Fitnesstrend für Männer!
Pilates für Männer – das war ursprünglich die Norm, denn der Erfinder Joseph Hubert Pilates (1883-1967) hat das Trainingsprogramm für Soldaten in Gefangenschaft, während er selbst in England in...
Willkommen bei #Pilates,
dem Lifestyle Blog.
Pilates ist nicht nur ein Training was voll im Trend liegt . Pilates ist eine Lebenseinstellung. Lies hier wie Pilates dein Leben bereichern kann und mach dir dein eigenes Bild.
Oft wird Pilates fälschlicher Weise mit Yoga verwechselt. Tatsächlich sind beide Sportmethoden grundlegend anders anzusehen. Wo ihre Gemeinsamkeiten liegen findest du kurz und knapp hier.
Wir behandeln viele Themen, die gerade dich interessieren können. Stöbere doch einfach mal über unsere Seite und schreib uns, wenn dir ein Thema fehlt. 😉
8 Posts
Pilates kann dich ganz schön ins schwitzen bringen und ist eine optimale Trainingsmethode um fit zu bleiben....
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4 Posts
Den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen oder einfach keine Zeit für Sport? Pilates hilft dir eine gute Haltung beizubehalten oder ist optimal als wöch...
Den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen oder einfach keine Zeit für Sport? Pilates hilft dir eine gute Haltung beizubehalten oder ist optimal als wöch...
5 Posts
Verspannte Schultern und Rückenschmerzen vom langen Sitzen oder Stehen? Stress und Abgespanntheit oder langsam aber sicher wachsende Fettpölsterchen...
Verspannte Schultern und Rückenschmerzen vom langen Sitzen oder Stehen? Stress und Abgespanntheit oder langsam aber sicher wachsende Fettpölsterchen...
NEWS
Mal ehrlich wer kennt das nicht: Während die Kollegin selbst im Schlabberlook immer noch blendend aussieht, kneift bei einem selbst die Lieblingshose und das Bäuchlein lässt sich auch nur noch durc...
Mal ehrlich wer kennt das nicht: Während die Kollegin selbst im Schlabberlook immer noch blendend aussieht, kneift bei ...
Träumst du schon lange davon, endlich keine Nacken- und Schulterschmerzen mehr im Büro zu haben? Merkst du nach konzentrierter PC-Arbeit wie sich dein Nacken automatisch verspannt? 40% der Deutsc...
Träumst du schon lange davon, endlich keine Nacken- und Schulterschmerzen mehr im Büro zu haben? Merkst du nach konzen...
Die Tage werden länger, die Luft milder und die Bäume zart grüner. Ein klares Zeichen: Der Som...
Die Tage werden länger, die Luft milder und die Bäume zart grüner. Ein klares Zeichen: Der Sommer ist auf dem Weg....
Seinen Körper stärken, zur Ruhe kommen, entschlacken und überschüssige Pfunde loswerden - Pilates ist dafür die perfekte Trainingsmethode! Kombiniert mit einem Detox-Programm erzielt man damit...
Seinen Körper stärken, zur Ruhe kommen, entschlacken und überschüssige Pfunde loswerden - Pilates ist dafür die per...
300 Sonnentage, traumhafte Strände und Buchten, eine fantastische Gebirgskulisse, der entspannte Flair des Mittelmeeres, dass ist Mallorca. Nach nur zwei Flugstunden taucht man ein in eine andere Wel...
300 Sonnentage, traumhafte Strände und Buchten, eine fantastische Gebirgskulisse, der entspannte Flair des Mittelmeeres...
10 Roll Ups a day keep the doctor away
Alexander Bohlander
Leichter gesagt als getan..?! Roll Up , eine der bekanntesten Pilates Übungen überhaupt, ist anspruchsvoller als Mann/Frau denkt und muss gut aufgebaut werden. Aber wenn diese Übung gemeistert und ...
Leichter gesagt als getan..?! Roll Up , eine der bekanntesten Pilates Übungen überhaupt, ist anspruchsvoller als Mann/...
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Verspannte Schultern und Rückenschmerzen vom langen Sitzen oder Stehen? Stress und Abgespanntheit oder langsam aber sicher wachsende Fettpölsterchen? Die PILATES-Methode macht es einfach, dem körperlichen Wohlbefinden auch in einem modernen Arbeitsalltag das notwendige Augenmerk zu sche...
Verspannte Schultern und Rückenschmerzen vom langen Sitzen oder Stehen? Stress und Abgespanntheit oder langsam aber sic...
Pilates für Männer – das war ursprünglich die Norm, denn der Erfinder Joseph Hubert Pilates (1883-1967) hat das Tra...
Es ist die eine, immer wiederkehrende Frage, die sich scheinbar nie klären lässt: Pilates oder Yoga? Sobald du anfängst, dich nach einer Trainingsmethode umzuschauen, die dich ganzheitlich und in deiner momentanen Situation erreicht und bei der Wohlbefinden und Gesundheit im Vordergr...
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Hier findest du unsere besten und interessantesten Beiträge....
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Pilates für Männer - das war ursprünglich die Norm, denn der Erfinder Joseph Hubert Pilates (1883...
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Den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen oder einfach keine Zeit für Sport? Pilates hilft dir eine gut...
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